RUTINA PARA ELIMINAR ROLLITOS DE LA CINTURA

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Fausto Murillo
Published at : 4 days ago
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Las personas especialmente las chicas que tratan de cumplir al pie de la letra con una dieta, aún teniendo el poder de convicción para poder adelgazar como es debido, es decir, con el ejercicio adecuado y la comida sana, en muchas ocasiones presentan algunas dificultades para eliminar la grasa de ciertos sitios.

Esto se debe a que no trabajan ni se concentran como debe ser en esa área en particular. Un caso muy peculiar es el de los rollitos laterales, o las agarraderas del amor, o sea esos gorditos que salen en los lados de la cintura que son causados por la mala alimentación y por lo general por usar pantalones o jeans bajos y muy apretados.

La mejor forma para eliminar el flotador o las llanticas de los lados es es hacer ejercicios con gasto energético elevado, un mínimo de tres veces a la semana, en secciones de 45 a 60 minutos, y a eso nos vamos a dedicar durante estos tres meses de ejercicios. oki dokiiii?


Fausto
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